애플힙만들기 썸네일형 리스트형 다이소 논슬립 힙업 밴드(힙밴드, 스쿼트밴드) 운동밴드 애플힙 만들기 안녕하세요 건강하게 운동하자의 김선비입니다! 저는 가끔 집에서 홈트레이닝을 하는데 스쿼트를 맨몸으로만 하다보면 먼가 너무 쉬운 느낌? (3대 340, 스쿼트 110, 데드 140, 벤치90) 그래서 와이드 스쿼트랑 내로우 스쿼트를 병행하면서 해도 2% 부족한 느낌이 있었어요 그러다가 다이소에 뭘 사러갔는데 웬걸 힙업 밴드가 있더라고요 다이소에 운동 코너를 보면 이렇게 논슬립 힙업 밴드가 있습니다. 힙업 밴드는 스쿼트 밴드, 힙 밴드 등등으로 부르기도 하는데요 다이소에 있는 제품은 힙업밴드라고 되어 있더라고요. 밴드 강도는 강이고 밴드의 장력이 생각보다 쎄더라고요 40kg 장력을 가지고 있습니다 길이는 약 37cm, 넓이는 8cm로 적당한 크기를 가지고 있는 것 같아요 따로 와이드 스쿼트를 할 때는 사용하.. 더보기 이전 1 다음
