전체 글 썸네일형 리스트형 로잉머신 운동시간 별 칼로리 소모량 로잉머신 운동시간 별 칼로리 소모량 로잉머신은 정말 좋은 전신 운동 중 하나인데요. 로잉 머신을 통해 일어날 수 있는 운동들은 아래 글을 보시면 바로 알 수 있을겁니다 로잉머신 운동 효과 알아보기(시간당 칼로리 소모량) 로잉머신의 운동 효과와 작용 부위 알아보기 전신 운동에는 달리기, 걷기, 버피테스트, 줄넘기, 수영, 데드리프트, 스쿼트 등등 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서 최고를 하나 꼽자고 하면 운 kimcy2030.tistory.com 로잉머신은 전신운동이기 때문에 정말 힘든 운동 중에 하나이기도 합니다. 그렇기 때문에 더욱 칼로리를 많이 소모할 수 있는데요. 어떤 운동이든 자신이 어떻게 운동을 하냐에 따라 시간당 소모되는 칼로리가 다를 겁니다. 오늘은 로잉머신을 평균적으로 탔을때 나타나는 칼.. 더보기 철인왕후 종영 철인왕후 대나무숲 화제 철인왕후 드라마 다들 보셨나요? 철인왕후 드라마가 2월 14일부로 종영이 되었습니다. 철인왕후는 드라마로 토요일과 일요일 오후 9시에 TVN에서 방영한 드라마인데요. 공중파(SBS, MBC, KBS)가 아닌데도 불과하고 시청률이 17.4%가 나왔다고 하죠 철인왕후가 몇 부작인지 궁금해 하시는 분들도 있더라고요. 철인왕후는 20부작 드라마입니다. 철인왕후는 불의의 사고로 중전 김소용의 몸 안에 허세남의 영혼이 깃들어 벌어지는 드라마인데요. 등장인물로는 김소용 역에 신혜선 철종 역에 김정현 순원왕후 역에 배종옥 등이 등장합니다. 신혜선과 배종옥은 영화 '결백'에서도 함께 했는데 철인왕후에서도 함께 좋은 연기 캐미를 보여줬죠. 이번 철인왕후가 끝나면서 티빙(Tiving)에서 웹드라마로 철인왕후 대나무 숲을 방.. 더보기 2021년 신조어 '머선 129' 뜻과 유래 신조어 '머선 129'는 알아야 대화하지~ 여러분은 신조어에 빠삭한 편이신가요? 저는 그렇게 빠삭하진 않아도 대충 이런 말이겠구나 싶은 느낌이 들기는 합니다. 2021년에 나온 신조어 중에 '머선 129'라는 신조어가 있습니다. 처음에 머선 129를 들었을 때는 '아 머선일이고가 변형된 거겠구나' 싶었어요. 딱 맞더라고요ㅎ 머선129 뜻 머선129의 뜻은 머선일이고가 변형된 신조어로 무슨일이고에서 변형된 머선일이고를 숫자로 표현한 유행어입니다. '무슨일이야', '이게 무슨 일이고' 같이 쓰이던 말이 인터넷상에서 치기 편하게 변형이 됐다고 생각하시면 좋을 것 같네요. 머선129 유래 머선일이고(머선129)는 유튜브에서 시작을 했는데요. 랄로와 난닝구의 사투리로 '무슨일이야'가 '머선 일이고'로 변형이되고 .. 더보기 2021 벚꽃 개화시기 언제 벚꽃이 필까? 2021년 봄이 다가오고 있습니다. 2020년에는 벚꽃이 개화하는 걸 많은 사람들과 함께 보지 못하고 도로를 지나가는 길에 혹은 저기 어디 구석진 곳에서 핀 나무 밑에서 연인 혹은 친구와 함께 사진을 찍은 게 전부였던 것 같아요. 이번 2021년 봄에는 다 같이 많은 사람들이 함께 벚꽃을 즐길 수 있었으면 좋겠습니다. 2021년 벚꽃은 3월 23일부터 4월 8일까지 지역별로 다르게 피어 오릅니다. 지역별로 알아보도록 하겠습니다. 포항, 대구 3월 22일 서귀포, 부산 3월 23일 여수 3월 26일 광주 3월 27일 전주 3월 28일 청주 3월 29일 대전 3월 30일 강릉 4월 1일 서울 4월 4일 인천, 춘천 4월 8일 이렇게 지역별로 2021년 벚꽃 개화시기입니다. 제주도와 경상도 지역은 어김없이 벚.. 더보기 로잉머신 운동 효과 알아보기(시간당 칼로리 소모량) 로잉머신의 운동 효과와 작용 부위 알아보기 전신 운동에는 달리기, 걷기, 버피테스트, 줄넘기, 수영, 데드리프트, 스쿼트 등등 다양한 종류가 있습니다. 그 중에서 최고를 하나 꼽자고 하면 운동마다 특성이 달라서 뽑지는 못합니다. 오늘은 그 중에서도 정말 힘든 운동 중에 하나인 로잉머신에 대해 설명드리려고 합니다. 로잉머신이란 로잉머신은 원래 물 위에서 노를 젓는 조정에서 시작했다고 생각하면 됩니다. 항상 물 위에서 연습을 할 수 없기 때문에 로잉머신을 만들어 로잉 연습을 한 것인데요. 로잉(Rowing)이란 "노를 젓다"라는 의미를 가지고 있습니다. 그래서 로잉머신은 노를 젓는 듯한 동작을 위한 머신이라고 생각해 주시면 됩니다. 로잉머신은 조정 선수들이 가장 많이 사용하는 운동기구일 겁니다. 조정을 위해.. 더보기 도쿄올림픽 취소 일본 정부 내부에서 결론지었다? 원래라면 작년(2020년)에 열렸어야할 세계적인 경기이자 축제였던 도쿄올림픽이 코로나로 인해 개최를 하지 못하고 올해(2021)에 개최를 한다고 했었는데요. 도쿄 올림픽이 올해에도 열리지 않을 수 있다고 합니다. 일본 정부가 이번 년도 7월에 개막을 계획하고 있었지만 코로나19의 대유행과 변형으로 인한 여파로 도쿄올림픽을 취소하기로 내부 결론을 내렸다고 영궁 더 타임스가 21일(현지시간)에 보도했다고 합니다. 일본 정부는 이번년도에 개최를 못하고 2032년에 도쿄올림픽 유치에 주력하고 있다고 전했는데요. 이 관계자는 "이미 1년이나 연기된 올림픽이 이번년도에도 열리기는 힘들 것"이라고 "그 누구도 올림픽을 취소하고 싶다고 먼저 말하고 싶어 하지는 않지만, 개최가 어렵다는 점에는 수긍할 밖에 없다는 의견이.. 더보기 네이버QR코드스캔 방법 간편하게 QR체크인하세요~ 요즘 코로나 시대를 거치면서 많은 것이 바뀌었습니다. 사회적 거리두기를 진행하면서 자신이 다닌 동선을 알기 쉽게 하기 위해, 감염자와 동선이 겹친 사람들을 쉽게 알기 위해 식당, 카페 및 각종 체육시설과 다양한 시설에서 출입명부를 작성하게 되었습니다. 종이에 자신의 이름과 전화번호, 사는 지역, 체온을 적으면 되는데요. 이것을 간편하게 할 수 있게 네이버에서 QR코트 스캔을 통해 간편하게 체크인할 수 있는 QR코드를 제공하고 있습니다. 네이버 QR코드 스캔은 핸드폰으로만 사용이 가능하고, 네이버 어플이나 웨일, 크롬에서 사용할 수 있습니다. 네이버QR코드스캔을 사용하면 번거롭게 출입명부를 작성하지 않고 QR코드만 스캔하면 출입내역이 남기 때문에 식당이나, 카페같은 곳을 갈 때마다 편리하게 사용이 가능합니.. 더보기 저탄고지 다이어트 책 리뷰 - 지방대사켜는스위치온다이어트 안녕하세요 운동하는 마케터 김선비입니다! 오늘은 채긍ㄹ 하나 소개해드릴려고 하는데요 다이어트 책으로 생각할 수도 있고 저탄고지 식단 책으로 볼 수도 있는 그런 책입니다. 다이어트. 정말 인류에서 뗄레야 뗄 수가 없는 단어죠 다이어트를 정말 건강하게 하는게 가장 좋겠지만 요즘 사회에서 건강한 다이어트를 하기 위해서는 회식같은걸 다니지 못하게 되니까 정말 어려운 것 같아요. 저같은 운동에 빠져있는 사람들이 아닌 이상 이 책에서는 약간은 간단할수도 있지만 깊게 들어가면 어려운 그런 식단 방법을 알려주는 책이라고 보면 될 것 같습니다. 바로 저탄고지 식단을 다루는 책인데요. 저탄고지를 책의 저서인 박용우 선생님께서는 TV에서도 이 내용을 설명한 적이 있는데요 저탄고지를 하면서 생기는 이득과 그로인한 병이 치료되.. 더보기 이전 1 2 3 다음
