지방다이어트 썸네일형 리스트형 저탄고지 다이어트 책 리뷰 - 지방대사켜는스위치온다이어트 안녕하세요 운동하는 마케터 김선비입니다! 오늘은 채긍ㄹ 하나 소개해드릴려고 하는데요 다이어트 책으로 생각할 수도 있고 저탄고지 식단 책으로 볼 수도 있는 그런 책입니다. 다이어트. 정말 인류에서 뗄레야 뗄 수가 없는 단어죠 다이어트를 정말 건강하게 하는게 가장 좋겠지만 요즘 사회에서 건강한 다이어트를 하기 위해서는 회식같은걸 다니지 못하게 되니까 정말 어려운 것 같아요. 저같은 운동에 빠져있는 사람들이 아닌 이상 이 책에서는 약간은 간단할수도 있지만 깊게 들어가면 어려운 그런 식단 방법을 알려주는 책이라고 보면 될 것 같습니다. 바로 저탄고지 식단을 다루는 책인데요. 저탄고지를 책의 저서인 박용우 선생님께서는 TV에서도 이 내용을 설명한 적이 있는데요 저탄고지를 하면서 생기는 이득과 그로인한 병이 치료되.. 더보기 이전 1 다음
